Morelia, Michoacán.- Ante las bajas temperaturas que se han presentado en los últimos días en la entidad y a fin de cuidar de los padecimientos de las vías respiratorias, la Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), exhorta a la población a no realizar actividad física al aire libre, durante las primeras horas de la mañana (de las 5 a las 8 horas).
Por ello, los invita a que participen con las autoridades de salud, extremando cuidados en su protección, para disminuir el riesgo de contraer esas enfermedades, que suelen incrementarse en esta temporada.
La medida aplica a los municipios costeros, donde se han presentado lluvias atípicas en las últimas horas, generado que igual descienda el termómetro.
Es importante, que al salir a realizar su ejercicio usen ropa en capas, ya que el ejercicio genera demasiado calor; además de protegerse manos y pies cuando al salir, si aún el clima es frío, taparse la boca para evitar respirar el aire, usar protector solar y mantenerse hidratado.
Asimismo, se recomienda evitar los cambios bruscos de temperatura, abrigarse al salir a la intemperie, incrementar el consumo de alimentos ricos en vitamina C, como las naranjas, toronjas, mandarinas y guayabas; así como beber abundantes líquidos tibios, infusiones o caldos.
En caso de presentar respiración agitada o dificultad para respirar, hundimiento en el pecho, silbido o ruidos en el pecho y fiebre de más de 39 grados durante más de tres días, acudir lo más pronto a la unidad de salud más cercana, para ser atendido por un especialista y evitar automedicarse.
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