Lázaro Cárdenas, Michoacán.-La Enfermedad Renal Crónica (ERC) es uno de los principales problemas de salud pública en el mundo, se estima que uno de cada 10 adultos la padece en algún grado, pero la mitad de ellos no lo sabe.
La Secretaría de Salud de Michoacán (SSM), invita a la población a llevar estilos de vida saludables, en el marco del Día Mundial del Riñón, que se celebra cada segundo jueves de marzo.
En esta ocasión se emprendió campaña enfocada a la importancia de la prevención y las intervenciones tempranas que permitan retrasar la progresión de la enfermedad, por lo que el lema es “Cerremos la brecha del conocimiento, para una mejor atención de la enfermedad renal”.
La principal causa de enfermedad renal crónica es la diabetes y esta a su vez se relaciona con la falta de estilos de vida saludables; por ello; es importante incluir en la vida diaria el ejercicio y caminata al menos media hora.
Además, no fumar, evitar alimentos con alto contenido en sodio, cocinar con poca sal, reemplazándola por perejil, albahaca, tomillo, romero y otros condimentos, consumir dos frutas y tres porciones de verduras de todo tipo y color preferentemente crudas, consumir carnes rojas o blancas no más de cinco veces por semana, revisar los niveles de glucosa en sangre (dentro de los parámetros normales) y monitorear la presión arterial.
Según cifras nacionales, en las últimas décadas se incrementaron la cantidad de personas afectadas por las llamadas enfermedades crónicas no transmisibles, tales como la enfermedad cardiovascular, la diabetes, el cáncer, la enfermedad crónica respiratoria y la enfermedad renal crónica.
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