El estrés y la ansiedad son alta incidencia y poco diagnosticados

Por Francisco Rivera Cruz

Lázaro Cárdenas, Michoacán.- El estrés actualmente es un problema bastante duro y común, pues se calcula que de cada 10 trabajadores 7 pueden presentar estrés crónico o agotamiento por estrés, señaló el psicoterapeuta Everardo Ávalos Bedolla, quien advirtió que si no se atiende puede derivar en ansiedad y trastornos mentales.

Sobre los factores que lo generan, narró que un detonante son las pandemias, guerras y crisis. La pandemia por Covid aumentó estrés en un 30 por ciento y desde hace tres años se viene arrastrando como problema o pendiente consecuencia de la experiencia con el virus.

Para el especialista en este tema con maestría en sicoterapia clínica, existe alta incidencia que se manifiesta con tensión mental, sin embargo, poco, muy poco es diagnosticada.

Everardo Ávalos, adentra que son múltiples los factores por lo que se presentan, y por los que se lidia día a día, con insomnio, irritabilidad, mal humor, complicando la concentración y que no se pueda realizar con tranquilidad y seguridad que se haría en un estado óptimo.

El próximo sábado 29 ofrecerá en esta ciudad un taller con técnicas científicamente probadas por la Organización Mundial de la Salud, abriendo espacio para aquellas personas que no se animan a tratarse con un especialista pro costos u otro. Ofrece que en dicha sesión se aprende a retomar control de su vida para que se puedan proveer de tranquilidad.

Quien apoya en el sector educativo de instituciones de este puerto a atender los ámbitos de salud mental, pidió se contacten al Whatsapp 7531016690 para conocer sobre el tema y dudas que pudieran tener. El taller se ofrecerá a las 11 de la mañana del 29 de junio en el hotel City Express, de esta ciudad,