Cuidado con golpes de calor, van en aumento por el cambio climático

Por Francisco Rivera Cruz

Lázaro Cárdenas, Michoacán.- Para el clima extremoso siempre hay que estar prevenidos, pues las temperaturas altas persisten y cada vez son más intensas por cuestiones del cambio climático, señaló el Dr. Enrique Presa Ibarra, Responsable del Programa de Temperaturas Extremas de la Jurisdicción Sanitaria local.

Las temperaturas extremas involucran frío y calor, y nuestra región al igual que el país y estado presentan variantes en cuestión de climas, aunque el frío afecta menos aquí que a otras regiones, empezó situando.

Explicó que en la costa predomina el calor y como cada año tuvo entrada formal el 20 de marzo para permanecer hasta octubre, y para sortear las temperaturas altas, lo importante es prevenir y así evitar sus consecuencias.

El golpe de calor, dijo el médico se manifiesta en quemaduras solares, deshidratación y el aumento de diarreas, esto último, consecuencia de que el calor descompone demasiado rápido los alimentos.

Un golpe de calor puede sentirlo una persona que expuesta al sol, que llega hasta los 40 grados en el cuerpo, piel roja o enrojecida, náuseas, dolor de cabeza, desubicación y pérdida de la conciencia que ya es estado crítico.

Importante será que sla persona expuesta sea retirada del punto de sol o calor a la sombra, a un lugar ventilado, debiendo aflojarle la ropa e hidratarla.

Sobre la población vulnerable, dijo que muchas veces responde a factores sociales y actividad ocupacional, se trata de ganadero, campesino, trabajador de la construcción o jornalero, y es que no es lo mismo trabajar a intemperie y encima sobrellevar una enfermedad crónica, como hipertensión, diabetes o un mal cardiaco.

El problema puede venir si no se cuida, permite llegar a un descontrol y además estar expuesto a altas temperaturas sin hidratarse, observó Presa Ibarra.

Si bien cualquiera puede enfrentar un cuadro de golpe de calor, recomendó tener cuidado con los menores de 5 años y mayores de 60, sobre todo si tienen una discapacidad o situación crónica.

Las medidas siempre van encaminadas a la prevención, y si bien los impactos responden a la naturaleza y no se pueden predecir, hay que procurar siempre lugares ventilados, con adecuada circulación de aire.

Hay que recordar que las recomendaciones generales son evitar exposición al sol entre las 11 de la mañana y las 4 de la tarde, y en ese lapso no realizar actividades recreativas o extenuantes, preferir lugares abiertos y en caso de trabajo usar ropa en colores claros, holgada y ligera, además de tomar líquidos constantemente, sin esperar a tener sed. Importante también no consumir bebidas embriagantes.

Las mascotas también se ven afectadas, por lo que deben estar en sombra, con suficiente líquido, nunca en abandono, y si se van a pasear, que no sea en horarios de calor fuerte. Tampoco dejarlas en vehículo con vidrios cerrados, lo que aplica a niños, adultos y discapacitados, concluyó.